Průměr normální prostaty není více než 4 cm. Ale tento malý orgán je schopen způsobit muže ve velkých potížích. Bolest, obtížnost močení, problémy s erekce - jedná se o nejběžnější příznaky onemocnění prostaty. Přečtěte si o tom, jak je varovat v našem článku.
Prostatitida a adenom prostaty: kde začít prevenci?
Dva nejčastější mužské problémy: prostatitida a adenom prostaty, je to také benigní hyperplazie prostaty. První onemocnění trpí až polovinou mužské populace planety různých věků. Druhá onemocnění postihuje hlavně ty, které jsou starší, ale přesně: již mezi 40letý adenom prostaty je detekována u 40%a jeho prevalence dosahuje 90%.
Příčiny těchto onemocnění jsou odlišné. Pokud se s prostatitidou jedná především o infekci nebo pomalu tekoucí zánět v důsledku stagnujícího a nachlazení v pánevní oblasti, s adenomem prostaty, hormonální rovnováha přichází do popředí, jmenovitě poměr mezi dvěma frakcemi testosteronu: ve skutečnosti volný testosteron a jeho změnou formy, nazývaný „digidrotestos“. Prostata se zvyšuje pod vlivem digidrotestosteronu. Doposud je člověk mladý, volný testosteron omezuje tento proces, ale s věkem se jeho počet snižuje, zatímco úroveň digidrotestosteronu se zvyšuje. To aktivuje benigní hyperplázii orgánů. Bohužel je nemožné nějak regulovat tento proces přirozeným způsobem, aniž by spojoval léky na předpis, proto je docela obtížné mluvit o prevenci adenomu prostaty.
Další věcí je prostatitida. Aby se infekce mohla bezpečně rozvíjet, je zapotřebí sada predispozičních faktorů:
- Příčinou infekce je neomezený sexuální život bez použití antikoncepčních prostředků.
- Sedavý životní styl, práce sezení a chronická zácpa jsou faktory, které přispívají k porušení normálního krevního oběhu v pánvi.
- Chronické ohnisko infekce vyvolávají pokles imunitní obrany těla.
- Nedostatek spánku, chronického stresu, přetrénování, častá podchlazení podkopávají rezistenci těla jako celku.
Základem pro prevenci prostatitidy je to eliminace těchto predispozičních faktorů.
Primární nebo sekundární prevence prostatitidy
Jakákoli prevence jakékoli onemocnění, včetně zánětu prostaty, může být primární nebo sekundární. Primární prevence zahrnuje prevenci nemoci jako takové u zdravého člověka. U prostatitidy je to obvykle o akutní formě tohoto onemocnění, ve skutečnosti - akutní infekce, která ovlivňuje tkáň žlázy.
Sekundární prevence zahrnuje prevenci exacerbací a relapsů existujícího onemocnění. Zde se to týká chronické prostatitidy, aby se zabránilo exacerbacím, které je úkolem pacienta a jeho lékaře.
Abychom stále více a konkrétněji mluvili o prevenci prostatitidy, dáváme moderní klasifikaci této patologie:
- Akutní bakteriální prostatitida.
- Chronická bakteriální prostatitida.
- Sirumm chronické pánevní bolesti: se zánětem a bez zánětu
- Sinimptomatická zánětlivá prostatitida.
Je zřejmé, že metody prevence akutní bakteriální prostatitidy a pánevní bolesti bez zánětu (pokud existují všechny charakteristické symptomy, ale během vyšetření se nelze detekovat zdroj infekce a neexistují žádné leukocyty, které by hovořily o zánětu v tajnosti žlázy).
Je zřejmé, že metody prevence akutní bakteriální prostatitidy a pánevní bolesti bez zánětu (pokud existují všechny charakteristické symptomy, ale během vyšetření se nelze detekovat zdroj infekce a neexistují žádné leukocyty, které by hovořily o zánětu v tajnosti žlázy).
Prevence infekční prostatitidy
Pro tento koncept můžete určit akutní a chronickou bakteriální prostatitidu (se zánětlivým syndromem chronické pánevní bolesti není zdroj infekce detekován). Nejčastější patogeny akutní prostatitidy jsou patogenní E. coli, Klebsiella, Proteus, Pseudomonas Stick. U chronické prostatitidy se zvyšuje role patogenní flóry sexuálně, jako je Chlamydia nebo jiné patogenní infekce. Pro prevenci prostatitidy je proto hygiena nesmírně důležitá, osobní i sexuální vztahy. Neschopnost používat antikoncepci zvyšuje rizika rozvoje jakékoli infekce.
Je to důležité! Je nezbytné léčit jakékoli ohnisko infekce v čase, včetně zdánlivě nesouvisejících s podnikání, jako jsou bolestivé zuby a mandle. Infekce se může šířit s průtokem krve do jakékoli části těla - tento způsob přenosu mikrobů se nazývá hematogenní.
Někteří lékaři se domnívají, že výskytu infekční prostatitidy předchází reflux - odlévání moči do prostaty z močové trubice, ke které dochází při zvýšeném tlaku uvnitř močové trubice. Spolu s močí spadá do prostaty infekce.
Samozřejmě musíte věnovat pozornost opatřením, která zvyšují celkový odpor těla. Jedná se o dobrou výživu s dostatečným množstvím bílkovin, vitamínů a minerálů, dávkované fyzické aktivity, plný spánek.
Prevence „stagnující prostatitidy“ a adenomu prostaty
Přísně řečeno, moderní medicína nefunguje s konceptem „stagnující prostatitidy“ - toto jméno se nepoužívá alespoň od konce minulého století, kdy byla moderní klasifikace poprvé formulována. S úsekem to lze nazvat syndromem chronické pánevní bolesti se zánětem charakteru nebo bez něj, ve kterém existují charakteristické projevy bolesti a další problémy, ale z tajemství prostaty není možné odlišit mikroorganismy, které by mohly způsobit zánět a bolest.
Abyste tomuto problému zabránili, nejprve budete muset změnit svůj životní styl:
- Zajistit pravidelnou motorickou aktivitu;
- Oblečte se podle počasí, vyhýbat se podchlazení;
- omezit alkohol;
- Vyvarujte se kořeněných, kořeněných a mastných potravin;
- Poskytněte dostatečné množství stravovacích vláken ve stravě: zelenina, ovoce, celé obiloviny, otruby -, abyste zabránili zácpě.
Důležitá je také pravidelná sexuální aktivita pomocí antikoncepčních prostředků.
S normální fyzickou aktivitou nejsou pro prevenci prostatitidy nezbytná žádná speciální cvičení. Ale pokud vystřihnete čas alespoň na půl hodiny procházky, můžete pro svaly pánevního dna použít cvičení Kegelu. Mimochodem, toto cvičení je účinné pro prevenci nejen prostatitidy, ale také hemoroidů.
V mužské verzi zahrnuje Kegelův cvičení napětí ochlupení a zvládnutí svalu. Chcete -li to zjistit, musíte se pokusit přerušit proces močení - napětí se objeví právě v požadovaném svalu. Nejprve můžete trénovat, přímo 5-7krát v řadě a přerušit proces. Později, když je jasné, kde je požadovaný sval a jak se pociťuje jeho napětí, lze Kegelova cvičení provádět v jakékoli poloze a v jakékoli podmínkách.
Další možnost pro detekci požadovaného svalu se pokusit zvýšit erektální genitální orgán mocí myšlení.
Stejná doporučení týkající se životního stylu a fyzické aktivity pomohou zpomalit vývoj příznaků adenomu prostaty. Specifická prevence této choroby, jak již bylo zmíněno, nebyla vyvinuta. Ale při vývoji onemocnění hrají roli nejen hormony, ale také aseptický zánět, což způsobuje otok žlázy a zvyšující se symptomy. Normalizace průtoku krve pomůže snížit otoky, a proto překážku močového cesty.
Co můžete pít pro prevenci prostatitidy: lidové opravné prostředky
Dosud lékaři nenašli důkaz o účinnosti žádného lidového léku na prevenci prostatitidy nebo prostaty adenomu. Proto rozhodně nestojí za to zahájit prevenci předepisováním léků a užíváním lidových nápravných opatření, je lepší okamžitě konzultovat lékaře.
Pokud jde o prevenci bylin, mohou tělo opravných prostředků Echinacea, Rodiola Pink, ženšen a podobné výrobky nepřímo pomoci nepřímo zvýšit odpor těla. Je důležité si uvědomit: všichni zvyšují krevní tlak, a proto jsou kontraindikovány v utrpení hypertenze. Zlepšení tónu žíly, což znamená, že krevní oběh v končetinách a malé pánve může být fytopreparace s účinkem zvýšení žilního odtoku. Jedná se o bylinné přípravy založené na koňských kaštačních extraktech, japonské sophoře, eukalyptu, ginkgo (opatrnost by měla být způsobena hypertenzí!), Červené listy hroznů a semena hroznů.
Pokud prostatitida nebo první příznaky adenomu prostaty způsobily potíže s močením - v žádném případě bych neměl používat diuretické byliny, jako jsou lingonberry nebo mršinu. Taková léčiva jsou dobrá pro cystitidu, když jsou bolest a pogenerování způsobeny přesně zánětem močového měchýře a moč slouží jako druh praní, které mechanicky odstraňují infekční činidla ze sliznice. U prostatitidy nejsou močový měchýř a močová trubice ovlivněna. Problém je v tom, že jsou stisknuty prostatou, oteklé kvůli zánětu nebo zvýšené v důsledku hypertrofie. A zvýšení objemu moči pod vlivem diuretických bylin pouze zhoršuje stav, protože jeho odtok bude již obtížný.
Prevence léku prostatitidy
Pokud mluvíme o sekundární prevenci prostatitidy, tj. Prevence exacerbací nebo prevence růstu stávající hyperplázie prostaty, lékař a pouze lékař mohou předepisovat léky a dietní doplňky. Protože bez vedlejších účinků neexistují žádné účinné prostředky, měly by být specialista předepsány jakékoli podobné nástroje, včetně doplňků stravy, s přihlédnutím k individuálním charakteristikám zdraví pacienta.
Prostatitida a adenom prostaty jsou vážné problémy, které vyžadují komplexní přístup k prevenci a léčbě. Správná výživa, pravidelná fyzická aktivita, normální sexuální aktivita pomůže udržet zdraví mužů a prodloužit aktivní život.